खाद्य मंत्री श्री शाह शामिल हुए अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर आयोजित कार्यक्रम में

 खाद्य मंत्री श्री शाह शामिल हुए अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर आयोजित कार्यक्रम में खण्डवा के जिला स्तरीय सामूहिक योग कार्यक्रम में हजारों विद्यार्थियों ने किया योगाभ्यास

खण्डवा 21 जून 2015 - योग के माध्यम से उपयोगी तथा विलक्षण व्यक्तित्व बने तथा देश, प्रदेश और दुनिया को बेहतर बनाने में योगदान करें। यह अपील प्रदेष खाद्य एवं नागरिक आपूर्ति मंत्री कुंवर श्री विजय शाह ने आज यहॉं स्टेडियम में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर जिला स्तरीय सामूहिक योग कार्यक्रम में उपस्थित नागरिकों से की। उन्होंने कार्यक्रम में हजारों विद्यार्थियों और अधिकारियों के साथ योगभ्यास किया। उन्होंने इस अवसर पर कहा कि योग को दिनचर्या से जोड़े और प्रतिदिन योग प्राणायाम करें। प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी की पहल पर आज भारत की प्राचीन विधा योग पूरी दुनिया की विधा बन गयी है। उन्होंने कहा कि योग हमारे ऋषि-मुनियों द्वारा हमें दी गई ऐसी अद्भुत एवं अत्यन्त उपयोगी विद्या है, जिससे शारीरिक स्वास्थ्य के साथ ही मानव का आन्तरिक विकास एवं उत्कर्ष होता है। कार्यक्रम में प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी का अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर उदबोधन का सीधा प्रसारण किया गया। इस अवसर पर महापौर श्री सुभाष कोठारी, जिला पंचायत अध्यक्ष श्रीमती हसीना बाई, कलेक्टर डॉ. एम.के.अग्रवाल, पुलिस अधीक्षक डॉ. महेन्द्र सिंह सिकरवार, जिला पंचायत के मुख्यकार्यपालन अधिकारी श्री अमित तोमर, अपर कलेक्टर श्री एस.एस.बघेल, अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक श्री गोपाल खाण्डेल, एसडीएम श्री शाष्वत शर्मा, जिला षिक्षा अधिकारी श्री एस.के. राजपूत सहित बड़ी संख्या में अधिकारी-कर्मचारी, पुलिसकर्मी, नागरिक और योग प्रशिक्षक शामिल हुए। 

कार्यक्रम में बताया गया कि देश के प्रधानमंत्री श्री मोदी की पहल पर संयुक्त राष्ट्र संघ में 21 जून को अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाये जाने के लिए रखे गये प्रस्ताव को विश्व के 193 देशों ने   स्वीकृति प्रदान की है तथा आज यह योग दिवस समूचे विश्व में मनाया जा रहा है।  योग के प्रारंभ में 3 बार ओंकार किया गया। पहले शरीर चालन क्रियाएं प्रांरभ की गईं, जिसके अंतर्गत खडे होकर, बैठकर एवं पेट तथा पीठ के बल लेटकर विभिन्न योगासन किए गए। दूसरे चरण में प्राणायाम किया गया, जिसके अंतर्गत नाडी शोधन, कपाल भांति, भ्रामरी आदि प्राणायाम किये गए । अंतिम चरण में ध्यान का अभ्यास किया गया। अन्त में सभी के सुख, स्वास्थ्य एवं कल्याण की प्रार्थना की गई। ये सावधानियां आवश्यक कार्यक्रम में बताया गया कि योग करने के पूर्व तथा उसके दौरान कुछ सावधानियां बरती जाना आवश्यक हैं। योग खाली पेट अथवा हल्के पेट होना चाहिये। योग के दौरान शरीर पर हल्के आरामदायक एवं सूती कपडे होने चाहिएं। बीमारी हो तो चिकित्सक से परामर्श के बाद ही योग करें। योग का अभ्यास सांस की जागरुकता के साथ करें, किसी प्रकार का झटका अथवा जबरदस्ती योग में नहीं होनी चाहिये। योगाभ्यास सहजता के साथ किया जाना चाहिये।  

 क्रमांक/111/2015/666/षर्मा